歴史の浅い人工甘味料・少しでも疑うなら摂取しない!
カロリーオフ!の人工甘味料については その危険性を指摘する声がある一方 カロリーカットに有用で危険性は低いという声など 様々な意見を耳にしますが・・・ 私が考える人工甘味料は歴史が浅く これらを人間が長期間摂取し続けた時…
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発酵食品で腸内環境を整える! 美肌効果やアンチエイジングにその他にも 沢山の効果を知り、学んで 家族の健康を願って手作り味噌を作製します。 昔の人は、お味噌の高い栄養価を知っていたのでしょう。 「医者いらず」と言われるほ…
最近気になる希少糖の一つの「エリスリトール」 日本ではSARAYA株式会社さんから販売される 「ラカントS」などの商品がスーパーに並ぶのを目にした人も 多いかと思います。 この希少糖「エリスリトールについて…
今日は私も大好きなクレームキャラメル(プリン)! のレシピをシェアします♡ 例えばお友達の家でおしゃべりしている間にササっと 出来てしまう、そんな簡単レシピのご紹介です。 ↑実際に年末即興で作ったプリンです…