お菓子好きには気になる糖尿病・心筋梗塞に繋がる血糖値スパイクとは？ 2018.12.25 hirameg524@yahoo.co.jp 甘いものが大好きな人は注意が必要！？ 「気になる血糖値スパイク」について綴りたいと思います。 最近耳にするこの「血糖値スパイク」 私も最近これをとても意識するようになりました。 だって、何一つ…
手作り酵素ジュース 秋の酵素ジュース 2018.10.22 hirameg524@yahoo.co.jp 洋ナシの酵素ジュースを作りました 。 やはり砂糖を大量に使うので、酸味のあるフルーツが やっぱり一番おいしい！！という訳で 毎年、梅とゆずはかかさず作っています。 今年は山梨県の食べる通信さんの洋ナシを購入…
